‹ Takaisin

A D H D – toinen näkökulma

 

 

 

ADHD:sta puhutaan usein haasteiden ja vaikeuksien kautta, mutta todellisuudessa se tuo mukanaan myös paljon hyviä ja arvokkaita piirteitä. Sen sijaan, että näkisimme sen pelkkänä ryppäänä pulmia, voimme ajatella sitä ominaisuutena ja erilaisena tapana hahmottaa maailmaa.

 

Luovuus ja innovatiivisuus

 

ADHD-ihmiset ovat usein poikkeuksellisen luovia. Mieli liikkuu nopeasti, ideoita syntyy jatkuvasti, ja out-of-the-box -ajattelu on luonnollinen osa arkea. Tämä voi johtaa innovaatioihin, uusien ratkaisujen keksimiseen ja ainutlaatuisiin näkökulmiin, joita muut eivät ehkä tulisi ajatelleeksi.

 

Energisyys ja intohimo

 

Kun ADHD-ihminen innostuu jostakin, hän voi uppoutua asiaan täysin. Tämä intohimo voi johtaa syvään osaamiseen ja merkittäviin saavutuksiin eri aloilla. Moni yrittäjä, taiteilija ja tieteentekijä on käyttänyt tätä ominaisuutta hyödykseen ja luonut jotain ainutlaatuista maailmaan.

 

Nopeus ja sopeutumiskyky

 

Nopea ajattelu ja kyky reagoida nopeasti muuttuviin tilanteisiin ovat ADHD:n hyviä puolia. Tämä tekee ihmisistä erinomaisia ongelmanratkaisijoita ja antaa heille etulyöntiaseman ympäristöissä, joissa on tärkeää mukautua ja innovoida nopeasti.

 

Empatia ja tunteiden voimakkuus

 

ADHD:hen liittyy usein voimakkaat tunteet ja syvä empatiakyky. Tämä voi tehdä ihmisestä loistavan ystävän, perheenjäsenen tai kollegan, joka todella ymmärtää toisten tunteita ja pystyy tarjoamaan aitoa tukea ja välittämistä.

 

Miten hyödyntää ADHD:n vahvuuksia?

 

ADHD:n kanssa eläminen voi olla helpompaa, kun oppii tuntemaan omat vahvuutensa ja rakentaa elämäänsä niiden varaan. Tämä voi tarkoittaa esimerkiksi:

 

Oikeiden työskentelytapojen löytämistä, kuten tauottamista ja selkeitä rakenteita.

Innostuksen hyödyntämistä ja itselle sopivan uran tai harrastuksen valitsemista.

Ympäristön muokkaamista niin, että se tukee keskittymistä ja luovuutta.

Itsemyötätuntoa ja armollisuutta – ADHD tuo mukanaan sekä haasteita mutta myös paljon lahjoja.

 

Kun opimme näkemään ADHD:n positiiviset puolet ja käyttämään niitä hyödyksi, avautuu paljon mahdollisuuksia. ADHD ominaisuuksilla varustetut ihmiset tekevät maailmasta monimuotoisemman, luovemman ja empaattisemman paikan.

 

Olitpa itse ADHD-ihminen tai tunnet jonkun, jolla on ADHD, muista, että ADHD ei ole pelkästään haaste – se on myös voimavara.

 

Suosittelen lämpimästi seuraavia teemaan liittyviä kirjoja:

Alex Partridge: Now it all Makes sense

Hanna Suikkanen: Nuoren ADHD- opas